泳往直前

叩门的人都是梁冰冰(徐娇 饰)，周渔(李汶翰 饰)很明显想不到来人都是个女生，或是以前一不小心撞倒的女孩子。二人都受到很大的受惊，梁冰冰和高枫经历了这一小意外之后才遇见了彼此之间。二人从小一起长大，梁冰冰把高枫当成哥哥一样，吵着要他请自己吃海鲜自助餐厅。走的时候，梁冰冰遇见了他的父亲梁友光，仅仅小时候因为爸爸忙于练习而忽视了家中，梁母和他在自身病床前大吵了一架。郝笛期待梁友光返回队中，也能给周渔做具体指导，但是对于此事梁友光也有些犹豫。

梁冰冰深夜手里拿着梁友光给自己王牌发愣，爸爸妈妈离婚时梁友光曾经说过，这也是他最得意的一块王牌，她要是想念爸爸就可以拿出来看一看。只不过是从这一刻起，梁冰冰就跟梁母来到海外。练习的时候，周渔尽管患上第一，但因为姿势不合规没有得到夸奖。梁友光看到这一幕，内心也很复杂。心情不好的周渔来到海洋世界散散心，他特别羡慕这儿鱼，能够无拘无束游水。周渔黯然神伤地回家去了，周母说一定要给用餐也没有什么想法。

郝笛和校领导讲了梁友光回归当教练的事，却得到了别的教练抵制。尽管他们是朋友，却不喜欢梁友光的做事，感觉它会给泳队找麻烦，校长含意则是要先了解梁友光的念头。学校要求进行趣味运动，胡景天死板的训练着跳舞，被高枫撞出之后还有点不好意思。梁冰冰教师证，好朋友找她去补课，梁冰冰也痛快同意了。

胡景天练习时不慎砸中了梁冰冰，都是在这时候周渔获知她竟然是自己小时候的玩伴。梁冰冰情绪不怎么好，高枫赶忙逗她开心，如今梁冰冰但是他们的英文老师了。实际上梁冰冰归国的根本原因，是因为她的爸爸梁友光。周渔回家给面店帮助，周母连忙急着在离开，害怕他耽搁正经事。公交站，周渔抓到了一个小偷，也由此错过队里的主题活动。由于周渔没有看到，它们的赛事也输掉，这令谷教练员对周渔建议越来越大了。尽管明明知道大伙儿对自己气，但是周渔不想解释，也受到了很多独立。

梁冰冰第一天上课，周渔在她课堂上呼呼大睡，反被梁冰冰拉上去自我介绍。在校长竭力奉劝下，梁友光还是选择了返回泳队，返回这一他深深地挚爱的地区。这时的梁友光并不了解，失去联系多年来的闺女梁冰冰早已抢先一步回到这儿，盼望能和他相遇。谷教练员把周渔气势汹汹骂了一顿，周渔和他打堵说是要获胜高枫，因此二人开始了一场赛事。周渔输掉，谷教练员也发现周渔脚里的伤，让他自己医务所处理一下。都是在这时候，周渔得知梁友光回家消息。